Achte auf dein Umfeld

Es ist erstaunlich, wie stark dein Umfeld deine Gedanken, Gefühle und letztlich auch deine Handlungen beeinflusst. Du kennst sicherlich das Sprichwort: "Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst." Dieser Satz enthält eine tiefe Wahrheit. Dein Umfeld kann dich entweder ermutigen und inspirieren oder dich ausbremsen und entmutigen. Deswegen ist es so wichtig, dass du dir bewusst machst, mit wem und was du dich umgibst.

Beginne damit, dein soziales Umfeld unter die Lupe zu nehmen. Wer sind die Menschen, mit denen du regelmäßig in Kontakt stehst? Welche Auswirkungen haben diese Personen auf dich? Freunde, Familie, Kollegen… alle beeinflussen dich auf die eine oder andere Weise. Manchmal geschieht dies auf subtile, fast unbemerkte Weise. Frage dich: Fühlen sich diese Beziehungen gut an? Motivieren dich diese Menschen, das Beste aus dir herauszuholen, oder ziehen sie dich eher herunter? Es kann schmerzhaft sein, sich einzugestehen, dass einige Menschen in deinem Leben einen negativen Einfluss haben. Aber dieser Schritt ist notwendig, um dein Umfeld zu verbessern.

Manchmal ist es notwendig, toxische Beziehungen zu beenden oder zumindest den Kontakt zu diesen Personen zu minimieren. Das bedeutet nicht, dass du diese Menschen verurteilen sollst. Jeder hat seine eigenen Herausforderungen und Kämpfe. Aber es ist entscheidend, dass du erkennst, welche Beziehungen dir nicht guttun und entsprechend handelst. Konzentriere dich stattdessen darauf, Zeit mit Menschen zu verbringen, die positiv, unterstützend und inspirierend sind. Suche nach Menschen, die ähnliche Werte und Ziele wie du haben. Solche Beziehungen werden dich nicht nur glücklicher machen, sondern auch dazu beitragen, dass du deine eigenen Ziele besser erreichst.

Dein Umfeld besteht jedoch nicht nur aus Menschen, sondern auch aus deiner physischen Umgebung. Betrachte einmal deinen Arbeitsplatz, dein Zuhause und die Orte, die du regelmäßig besuchst. Sind diese Orte inspirierend und motivierend oder eher chaotisch und deprimierend? Dein physisches Umfeld hat einen großen Einfluss auf dein Wohlbefinden und deine Produktivität. Ein aufgeräumtes, gut organisiertes und ästhetisch ansprechendes Umfeld kann Wunder wirken. Es hilft dir, klarer zu denken, konzentrierter zu arbeiten und dich insgesamt wohler zu fühlen. Investiere Zeit und Mühe in die Gestaltung deiner Umgebung. Kleine Veränderungen können große Auswirkungen haben.

Welche Art von Informationen konsumierst du täglich? Was liest du, was schaust du dir an, welche Musik hörst du? Auch dies sind Elemente deines Umfelds, die einen erheblichen Einfluss auf dich haben können. Achte darauf, dass die Informationen, die du aufnimmst, positiv und inspirierend sind. Vermeide negative Nachrichten und Inhalte, die dich runterziehen. Stattdessen solltest du Bücher lesen, die dich weiterbringen, Musik hören, die dich motiviert, und Medien konsumieren, die deine Gedanken und Gefühle in eine positive Richtung lenken.

Dein innerer Dialog spielt eine entscheidende Rolle für dein Selbstbild und deine Handlungen. Achte darauf, dass du dir selbst gegenüber freundlich und unterstützend bist. Ersetze negative Selbstgespräche durch positive und ermutigende Gedanken. Dies kann einen enormen Einfluss auf deine Stimmung und deine Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern, haben.

Menschen, die bereits das erreicht haben, was du erreichen möchtest, können dir wertvolle Ratschläge geben und dich inspirieren. Sie können dir helfen, deine Ziele klarer zu definieren und den Weg dorthin zu ebnen. Ein Mentor kann dir zudem dabei helfen, deine Stärken und Schwächen besser zu erkennen und gezielt an dir zu arbeiten.

Setzen von klaren Grenzen

Es ist wichtig, dass du lernst, Nein zu sagen und dich nicht von den Erwartungen und Forderungen anderer überwältigen zu lassen. Schütze deine Zeit und Energie, indem du dir über deine Prioritäten im Klaren bist und dich nicht von unwichtigen Dingen ablenken lässt. Grenzen zu setzen ist ein Akt der Selbstfürsorge und zeigt, dass du dir selbst wichtig bist.

Dein Umfeld ist ein wesentlicher Bestandteil deines Lebens und hat einen tiefgreifenden Einfluss auf dein Wohlbefinden, deine Produktivität und deinen Erfolg. Umgib dich mit positiven, unterstützenden Menschen, gestalte deine physische Umgebung bewusst und achte darauf, welche Informationen und Gedanken du zulässt. Indem du dein Umfeld aktiv gestaltest, schaffst du die Grundlage für ein erfülltes und erfolgreiches Leben.

Es gibt immer zwei Arten von Beeinflussungen. Extrinsische und intrinsische Motivation. Die extrinsische kommt von außen und kann dich manipulieren, entweder in eine negative, oder in eine positive Motivation. Die intrinsische kommt aus deinem inneren heraus und sollte dein Hauptmotor für alle deine Aktivitäten und Entscheidungen sein. Nur du kannst wissen, wo deine Reise hingehen soll. Sei deines eigenen Glückes Schmied und frage maximal andere nach der Meinung. Lasse dich aber nicht beeinflussen.

Max Mustermann

Fabian Pscherer ist Experte für Online-Marketing und hat bereits zahlreiche Projekte aufgebaut in denen er sein Wissen unter Beweis gestellt hat. In diesem Blog erfährst du mehr über verschiedene Themen, rund um das Leben und alles was es betrifft.

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