Richtige Hautpflege

Wenn du unter Pickeln am Rücken leidest, ist es wichtig, dass du deine Haut richtig pflegst. Es gibt verschiedene Methoden, um Pickel am Rücken zu bekämpfen. Hier solltest du auf spezielle Produkte für die Haut am Rücken achten. Achte aber auch generell auf eine gute allgemeine Hautpflege. Denn nur so kannst du deiner Haut am Rücken die notwendige Nährstoffzufuhr gewährleisten.Denn nur so kannst du effektiv und nachhaltig gegen die Pickel vorgehen. Folgende Tipps helfen dir dabei:

Verwende ein mildes Reinigungsmittel

Zu aggressive Reinigungsmittel können die Haut reizen und die Pickel verschlimmern. Achte also darauf, dass das Reinigungsmittel, das du verwendest, nicht zu aggressiv ist und die Haut nicht austrocknet.

Peele regelmäßig

Einmal pro Woche solltest du deine Haut peelen, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen und die Poren zu entlasten. Dafür eignen sich spezielle Peeling-Produkte oder auch ein selbstgemachter Sauerrahm-Peeling.

Verwende ein tonisierendes Gesichtswasser

Nach dem Duschen oder Baden kannst du deine Haut am Rücken mit einem tonisierenden Gesichtswasser abreinigen und so die Poren schließen. Dadurch wird Pickeln vorgebeugt.

Massiere deine Haut sanft

Bei der Körperpflege solltest du deine Haut immer sanft massieren, damit sie nicht unnötig reizt wird. Achte auch darauf, keine Produkte mit ätherischen Ölen zu verwenden, da diese die Haut weiter reizen können. 

Nutze Haarpflegeprodukte ohne Silikone

Silikone in Haarpflegeprodukten können sich beim Auswaschen auf der Rückenhaut ablagern und Pickel verursachen. Achte also bei der Auswahl deiner Haarpflegeprodukte darauf, dass diese keine Silikone enthalten.

Mache regelmäßig Hautmasken

Eine weitere Möglichkeit, um Pickel am Rücken effektiv und nachhaltig zu bekämpfen, ist die Anwendung von maskenartigen Cremes. Solche Masken können helfen, den Talggehalt der Haut zu reduzieren und Unreinheiten zu verbergen.


Die richtige Hautpflege ist der erste Schritt zu einem glatten und makellosen Teint. Um Pickel am Rücken effektiv zu bekämpfen, solltest du auf die richtige Pflege achten. Es ist wichtig, dass du deine Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgst und sie vor dem Austrocknen schützt. Des Weiteren solltest du deine Creme mit den passenden Ölen mischen, um deiner Haut die nötige Nährstoffzufuhr zu geben.

Es ist wichtig, dass du deine Haut am Rücken gut pflegst. Dennoch siehst du oft, dass viele Menschen ihre Haut am Rücken vernachlässigen. Doch dies ist ein großer Fehler! Denn so können sich Pickel und andere Hautprobleme entwickeln.

Um Pickel am Rücken effektiv und nachhaltig zu bekämpfen, ist eine richtige Hautpflege besonders wichtig. Zu den Grundlagen der täglichen Hautpflege gehören ein mildes Reinigungsmittel, eine feuchtigkeitsspendende Lotion sowie ein Sonnenschutzmittel. Es ist wichtig, dass du das für deine Haut geeignete Produkt wählst. Wenn du anfällig für Pickel bist, solltest du auf Produkte mit Salicylsäure, Zink und Vitamin A achten. Diese helfen, überschüssigen Talg unter Kontrolle zu halten und die Poren zu verfeinern. Neben der regelmäßigen Anwendung von Pflegeprodukten ist es wichtig, den Rücken regelmäßig mit lauwarmem Wasser zu waschen. Vermeide es auch, zu heißes Wasser und Seife zu verwenden, da dies die empfindliche Haut des Rückens reizen kann. Achte darauf, dass du deinen Rücken gründlich abduschst und alle Seifenreste entfernst. Nachdem du deinen Rücken gereinigt hast, solltest du ihn jeden Tag mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion oder Creme behandeln. Dadurch wird die Haut geschmeidiger und besser vor Bakterien geschützt. Achte auf Produkte ohne Parabene und Phthalate sowie auf hypoallergene Produkte für sensible Hauttypen. Vermeide außerdem Produkte mit Duftstoffen oder Farbstoffen.

Max Mustermann

Fabian Pscherer ist Experte für Online-Marketing und hat bereits zahlreiche Projekte aufgebaut in denen er sein Wissen unter Beweis gestellt hat. In diesem Blog erfährst du mehr über verschiedene Themen, rund um das Leben und alles was es betrifft.

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