Such dir Menschen, die ähnliche oder dieselben Vorsätze haben wie du und tauscht euch aus!

Du hast deine Neujahrsvorsätze bereits geschafft? Wunderbar! Nun musst du nur noch einhalten, was du versprochen hast. Doch damit das auch gelingt, solltest du auf einige Dinge achten. Du hast dir deine Ziele für das neue Jahr gesetzt und weißt genau, was du tun musst, um sie zu erreichen. Jetzt geht es darum, deine Motivation und Begeisterung aufrechtzuerhalten und dich selbst zu belohnen, wenn du Fortschritte machst.


Zuallererst solltest du dir regelmäßig Zeit für deine Vorsätze nehmen. Achte darauf, dass diese Zeit nicht von anderen Prioritäten geteilt wird, sondern dir alleine gehört. So kannst du dich voll und ganz auf deine Ziele konzentrieren.


Außerdem ist es wichtig, sich Belohnungen für die erreichten Ziele zu setzen. Dadurch fühlst du dich motivierter und stärker angetrieben, weiterhin alles zu geben. Eine gute Belohnung kann etwas sein, was dir wirklich Freude bereitet. Vielleicht kaufst du dir auch etwas Schönes oder reservierst einen Tag, an dem du dich entspannen kannst.


Belohnungen können so einfach wie etwas Süßes sein, das du dir nach dem Erreichen eines Ziels gönnst. Diese Belohnung muss nicht unbedingt teuer sein – es ist die Idee der Belohnung, die zählt. Du kannst dich auch für deine Fortschritte loben und dir selbst sagen „Gut gemacht“. Wenn du jemanden hast, der dich unterstützt, dann lass ihn oder sie wissen, was du erreicht hast und bitte um Anerkennung.


Dies kann in Form von Lob oder auch materieller Art sein. Wenn du dich für eine bestimmte Sache verantwortlich fühlst oder ein Ziel erreicht hast, das dir wichtig war, solltest du dir selbst etwas Gutes tun und dich feiern! Auch wenn es nur ein kleines Geschenk ist – es hilft dir dabei, deine Motivation aufrechtzuerhalten und dich an deine Ziele zu erinnern.


Wenn du dich selbst belohnst, sobald du ein Zwischenziel erreicht hast oder einen großen Schritt in Richtung deines Hauptziels gemacht hast, hilft dir das dabei, am Ball zu bleiben und weiterhin motiviert zu sein. Wähle Belohnungen, die dich wirklich glücklich machen und dir helfen, dich auf den Weg zu deinem Hauptziel zu konzentrieren. Zum Beispiel kannst du dir nach jeder Woche einen Tag Pause gönnen, an dem du etwas tust, was du wirklich genießt.

Oder vielleicht möchtest du dir nach jedem Monat ein neues Paar Schuhe oder ein neues Kleidungsstück kaufen. Suche dir etwas aus, das dich wirklich motiviert und dir hilft, weiterhin Spaß an der Verwirklichung deiner Ziele zu haben.


Es ist völlig okay, sich für Erreichtes zu belohnen oder Unterstützung von anderen zu erhalten. Belohnungen können dazu beitragen, deine Motivation aufrechtzuerhalten und dir helfen, deine Neujahrsvorsätze auch wirklich umzusetzen.


Lasse es dir gut gehen! Wenn die Dinge schwierig werden und du mit einer Herausforderung zu kämpfen hast, ist es manchmal hilfreich, sich Zeit zu nehmen und etwas zu tun, das Spaß macht. Gehe spazieren, treffe dich mit Freunden und lass dich ablenken – aber vergiss nicht: Bleibe dran!


Um deine Neujahrsvorsätze erfolgreich umzusetzen, ist es besonders wichtig dir selbst Belohnungen und Unterstützung zukommen zu lassen. Gönne dir Pausen und bleib motiviert! Es ist nicht immer leicht, seine Vorsätze umzusetzen. Doch mit den richtigen Strategien und Unterstützungen klappt es hoffentlich! Wenn du dich an diese Tipps hältst, wirst du deine Neujahrsvorsätze mit Sicherheit erreichen!

Mehr Tipps für verschiedene Themen findest du in den unteren Artikeln. Viel Spaß beim lesen!

Max Mustermann

Fabian Pscherer ist Experte für Online-Marketing und hat bereits zahlreiche Projekte aufgebaut in denen er sein Wissen unter Beweis gestellt hat. In diesem Blog erfährst du mehr über verschiedene Themen, rund um das Leben und alles was es betrifft.

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